درباره علل ابتلا به هموروئید، راهکارهای پیشگیری و نیز درمان آن | دردی که خجالت ندارد!

به گزارش شهرآرانیوز؛ «یه مشکلی دارم نمی‌دونم چطوری بگم!» «راستش اصلا روم نمیشه درباره اش با کسی صحبت کنم.» و «دردش امانم رو بریده، ولی نمی‌دونم کجا باید برم؟» بیشتر افرادی که گرفتار هموروئید می‌شوند، حس‌های گنگ و مبهمی از این دست را تجربه‌ می‌کنند. برای این افراد شرم از بیماری بیشتر از مشکلات آن دردسرساز است، برای همین تا مدت‌ها دراین باره با کسی حرف نمی‌زنند و معمولا وقتی کارد به استخوانشان می‌رسد، راهی مطب پزشک می‌شوند.

زمانی که قدری برای درمان و پیشگیری از حادتر شدن شرایط بیماری دیر شده است و کار به جراحی می‌کشد. موضوعی که امروز می‌خواهیم قدری درباره آن باهم صحبت کنیم تا اگر درگیر آن شده‌اید، پیش از آنکه دیر شود، برای درمانش اقدام یا با درپیش گرفتن سبک زندگی بهتر از بروز آن پیشگیری کنید.

هموروئید

به تورم، گرفتگی و افتادگی عروق دیواره مقعد، هموروئید یا بواسیر می‌گویند که اصلی‌ترین عامل ایجاد آن بروز یبوست در دستگاه گوارش است. هموروئید همیشه داخلی نیست و گاهی می‌تواند در بیرون از مقعد شکل بگیرد.

نشانه‌های بیماری

• خون ریزی پس از دفع مدفوع
• خارش ناحیه مقعد
• ایجاد یک زائده گوشتی مانند
• احساس درد تیز هنگام دفع به ویژه در هموروئید‌های بیرونی
• رنگ سیاه مدفوع
• تهوع و استفراغ
• تب و کاهش اشتها
• وجود نقاط حساس توده‌ای و برجسته در ناحیه مقعد
• ترشح مدفوع

شایع‌ترین علت‌های ابتلا

• ژنتیک
• یبوست یا اسهال مزمن
• زور زدن درهنگام دفع مدفوع
• نشستن یا ایستادن طولانی مدت
• زایمان
• بلندکردن زیاد اجسام سنگین
• رابطه جنسی مقعدی

مسیر‌های پیشگیری

• شست وشوی مرتب ناحیه مقعد پس از هربار اجابت مزاج با آب گرم
• افزایش مصرف فیبر‌ها در رژیم غذایی مانند میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار
• مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب و دیگر نوشیدنی‌ها به جز الکل
• پرهیز از زور زدن یا نگه داشتن نفس درهنگام دفع مدفوع
• پرهیز از نگهداشتن مدفوع و رفتن به دست شویی بدون فاصله پس از احساس دفع
• داشتن فعالیت بدنی منظم و ورزش روزانه
• پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
• داشتن تناسب اندام و وزن متعادل

درمان‌های ساده و اولیه

درصورت ابتلا به هموروئید می‌توان از فراورده‌های دارویی بدون نسخه که در داروخانه‌ها در دسترس هستند، مانند پماد آنتی هموروئید استفاده کرد. همچنین بی حس کننده‌های موضعی مانند ژل لیدوکائین، لیدوکائین- پی و پماد‌های محافظ پوست مانند زینک اکساید و کورتیکو استروئید‌های موضعی مانند هیدروکورتیزون نیز مؤثر هستند.

زمان مراجعه به پزشک

در صورت ادامه دار بودن نشانه‌های هموروئید بیش از سه هفته، همچنین بروز نشانه‌های بیماری در خانم‌های مسن مراجعه به پزشک ضروری است.

گاهی نشانه‌های این بیماری با بیماری‌های مهمی مانند سرطان روده و مقعد اشتباه گرفته می‌شود، ازاین رو برای تشخیص قطعی نیز باید به پزشک مراجعه کرد.

توصیه‌هایی برای تسکین هموروئید

• مصرف غذا‌های ملین و لطیف مانند روغن زیتون، کاهو، برگه زردآلو و انجیر را بیشتر کنید.
• نوشیدن روزانه هشت لیوان آب را فراموش نکنید.
• گرم نگه داشتن مقعد پیش از اجابت مزاج با نشستن در آب گرم به مدت پنج دقیقه پیش از دفع مدفوع یا گذاشتن حوله داغ بر روی مقعد به روند درمان بیماری کمک می‌کند.
• از کرم یا شیاف‌های درمانی هموروئید استفاده کنید. این محصولات نیازی به نسخه پزشک ندارند و حاوی هیدورکورتیزون هستند.
• در استحمام روزانه یا پس از استفاده از دست شویی پوست ناحیه اطراف مقعد را به آرامی با آب گرم بشویید. استفاده از صابون ضرورت ندارد.
• چندین بار در روز از وان یا لگن آب گرم استفاده کنید.
• کمپرس سرد را بر روی ناحیه مقعد بگذارید تا ورم و درد آن کم شود.
• از توالت فرنگی استفاده کنید.
• از دستمال توالت‌های خشک و زبر یا معطر و الکلی استفاده نکنید.
• همیشه از لباس‌های زیر نخی استفاده کنید.
• انجام حرکات ورزشی کگل را فراموش نکنید.

این توصیه‌ها به بهبود نشانه‌های بیماری کمک می‌کند ولی آن را درمان نمی‌کند. همچنین باید بدانید هموروئید بسیار سریع برگشت می‌کند.

توصیه‌های درمانی طب الرضا (ع)

• خوردن هرشب ۷ خرمای برنی با روغن گاوی
• مالیدن روغن زنبق به مقعد
• مصرف داروی ترکیبی هلیله، بلیله، آمله، لوز ازرق، آب تره و روغن بنفشه

در ادامه حتما بخوانید اینفوگرافی| دلایل وجود خون در مدفوع

***

۵۰ درصد

حدود نیمی از بزرگ سالان بالای ۵۰ سال درد هموروئید را یک بار در سال تجربه‌ می‌کنند.

زنان > مردان

زنان بیش از مردان به هموروئید مبتلا می‌شوند.

۴۵ تا ۶۵ سال

احتمال بروز هموروئید در هر سنی وجود دارد، ولی درصد بروز آن بین ۴۵ تا ۶۵ سالگی بیشتر است.

بی تحرکی

افرادی که فعالیت کافی ندارند و به علت شغل یا بیماری مجبور به نشستن یا ایستادن طولانی مدت هستند، بیشتر درمعرض هموروئید قرار دارند.

چاق > لاغر

افراد چاق به سبب تحمل فشار زیاد در ناحیه مقعد بیشتر در معرض هموروئید قرار دارند.

زنان باردار + بیماران

مادران باردار، مبتلایان به یبوست و اسهال مزمن و همچنین افرادی که به بیماری‌هایی مبتلا هستند که فشار داخل شکمی را افزایش می‌دهند، بیشتر در معرض هموروئید قرار دارند.

کدام پزشک؟

برای درمان هموروئید می‌توان به متخصصان بیماری‌های گوارشی یا جراحان عمومی مراجعه کرد.

آزمایش‌های تشخیصی

هموروئید خارجی به راحتی با مشاهده پزشک تشخیص داده می‌شود، ولی برای تشخیص هموروئید داخلی نیاز به معاینه دقیق‌تر و استفاده از کولونوسکوپی است.

درمان‌های تخصصی‌تر

وقتی بیماری هموروئید با درمان‌های خانگی بهبود پیدا نکند، درمان‌های تخصصی‌تر مانند لیزردرمانی و جراحی ضروری می‌شود.

رابطه‌ای پرخطر و دردسرساز

رابطه جنسی مقعدی به جز افزایش احتمال برخی بیماری‌های عفونی زمینه ساز ابتلابه هموروئید نیز هست. این رابطه برای زنان به علت ضعیف‌تر بودن بافت عضلانی شان پرخطرتر محسوب می‌شود، ازاین رو نباید به علت‌هایی مانند لذت جنسی یا ترس از بارداری اقدام به این شیوه از رابطه جنسی کرد.

یک درمان سنتی

حنا به علت خاصیت تسکین دهندگی و ضدالتهابی بالایی که دارد در ترکیب با زردچوبه‌ می‌تواند به کاهش نشانه‌های هموروئید مانند درد، سوزش و خارش مقعد کمک زیادی بکند. این ترکیب را باید به صورت ضماد روی زخم هموروئید گذاشت.